【よもぎ蒸し】得られる効果

よもぎ蒸しは、下半身から身体を温める温熱効果と

煎じた薬草の成分を体内に取り入れることで

たくさんの効果が期待できます。

よもぎ蒸しの薬効成分は体内で約5日間ほど持続するといわれるため

体質改善には最低でも3ヶ月はかかると言われています。

・痩せやすい体を作る
・腸の働きを助ける
・リラックス、癒す効果
・生理痛や生理不順の緩和
・冷え性改善
・肌トラブルの改善
・ストレスの軽減
・アレルギー症状の改善

様々な効果が期待できます☆

しっかり体質改善を目指す方は

はじめは週2～3、集中的に。

それが難しい方は月に１回だけでも

とにかく継続していただくことが大切です★