はじめてのお客様に
“どれくらいの頻度で入ればいいですか？”
とご質問をいただきます。
毎日入ってもいいのですが
絶対この頻度で入らないといけない！
という事はございません。
●1ヶ月に一度のリラクゼーション
●忙しいから空いている日にデトックス
●体質改善のために集中して
●週1でメンテナンスとして
などなど。お客様が無理のない頻度で
焦らずコツコツ続けて頂く事が大切です♪
例えば体質改善を目的とされる場合は
最低でも週1回のペース
理想は週2～3回のペースが◎
「体質改善するには3ヶ月必要」と言われていますので
週1～3回のペースで3ヶ月ほど続けて頂くと
変化を感じて頂けるかと思います。
◆新陳代謝が悪い
◆循環が悪く老廃物が溜まっている
という方は”最初は週3回、その後週1回”というように
はじめだけ集中的にしていただくことによって
デトックスしやすい体になるのオススメです★
そして、どのタイミングでするのが良いのか。
当サロンのお客様は、仕事帰りや休日ご予定の最後に
来店される方が多いです。
私のオススメは”ジム帰り”です(^^)
筋トレ後の有酸素がわりに”よもぎ蒸し”を
される方もいらっしゃいます。
ジムで汗を流したあと”シャワーのかわりに”という方も☆
頻度やタイミングより重要なのは【継続】することです。
ご自身の身体やスケジュールに無理のない範囲で
続けていただくことが何よりも大事です♪
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