気温や湿度が上がってきて「熱中症」が話題の季節になってきました。
「熱中症」は暑さによって
体内の水分や塩分のバランスが崩れ
体温の調整機能がうまくいかなくなる事で起こります。
暑さにより体温が上昇すると
自律神経が働き、汗をかいて
体内の熱を外に出し体温を下げようとします。
よもぎ蒸しで汗をかく習慣をつけて
発汗機能を高めることにより
暑さに負けない体質へ★
また自律神経の乱れも整えてくれる作用もある為
体温調節も整ってきます(^^)
よもぎ蒸しで汗トレして
熱中症、夏バテ、汗腺臭予防しましょう♪
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